Yinyoga och qigong – 12 träffar
Välkommen till en unik kurs som kombinerar den lugnande kraften i Yinyoga med den energigivande rörelsen i Qigong. Under 12 tillfällen kommer vi att arbeta med att balansera kroppens energiflöde och skapa harmoni mellan kropp, själ och sinne. Denna kurs är perfekt för dig som vill fördjupa din förståelse av kroppens samspel och uppnå ett mer balanserat och hälsosamt liv.
Startdatum: Tisdag 11 februari, 2025
Tid: Tisdagar 17:30 –19:00
Plats: Mörbacka 10, 680 63 Likenäs
Pris:
- 1.750 kr för hela kursen (12 gånger)
- 200 kr per enstaka pass
För att anmäla dig eller om du har några frågor, kontakta oss på hej@inremagi.se
Mer om Yinyoga och Qigong
Yinyoga erbjuder en stilla, meditativ praktik som fokuserar på att sträcka ut och öppna upp kroppen genom att hålla positioner under en längre tid. Denna lugnande form av yoga hjälper dig att släppa taget om spänningar och blockeringar, vilket skapar en känsla av inre ro och djup avslappning. Yinyoga är särskilt bra för att förbättra rörlighet och flexibilitet, samtidigt som den stillar sinnet och främjar medveten närvaro.
Qigong är en dynamisk och energigivande praktik som arbetar med att balansera kroppens energi genom mjuka, flödande rörelser. Genom att utföra dessa rörelser i samklang med din andning, stimuleras kroppens energiflöde, vilket leder till ökad vitalitet och livskraft. Qigong stärker kroppen, lugnar sinnet och stärker kropp, själ och sinne.
Denna kurs erbjuder det bästa av två världar: Yinyoga ger dig möjlighet att landa, slappna av och vända dig inåt, medan Qigong fyller dig med ny energi och rörelse. Tisdagarna kommer att bli en resa genom stillhet och aktivitet, där du får uppleva hur dessa två praktiker kompletterar varandra och stödjer ditt välmående.
För vem passar kursen?
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare är du varmt välkommen att delta. Kursen är utformad för att passa alla, och varje pass anpassas efter deltagarnas behov och förutsättningar.
Ge dig själv möjligheten att uppleva harmonin mellan Yinyoga och Qigong.
Låt denna kurs bli en väg till ett mer balanserat och energifyllt liv