top of page
Välkommen till min blogg
Resan Inåt mot Balans och Harmoni
Här delar jag med mig av min passion för hälsa, välmående och personlig utveckling. Min önskan är att denna blogg ska vara en källa till inspiration och stöd för dig på din resa mot ett liv i balans, harmoni och autentisk glädje. Tack för att du är här. Jag ser fram emot att dela denna resa med dig. Låt oss tillsammans skapa magi i vardagen!
Att leva i samklang med De Fem Elementen
Det här blogginlägget kommer att handla om hur vi kan vi förstå att de fem elementen kan hjälpa oss skapa mer balans i livet.
-
9 apr.4 min läsning
Rensa och röja för mer harmoni inombords
Känner du dig ibland överväldigad, trött eller splittrad – utan att riktigt förstå varför? Då kan det vara dags att se dig omkring. Ditt...
-
25 mars3 min läsning
Äntligen dags igen – vår parrelationskurs för en starkare relation!
vi är så glada att vi äntligen får hålla vår parrelationskurs **Håll om mig** igen! Under tre dygn varvas samtal och workshops med stillhet!
-
19 mars3 min läsning
Lymfsystemet - Kroppens reningsverk
Lymfsystemet är en central del av kroppens cirkulation och immunförsvar. Det fungerar som ett avloppssystem...
-
4 mars4 min läsning
Från rädsla till Kärlek
Rädsla är den känsla som hör till vattenelementet. Kärleken tillhör eldelementet. De fem elementen enligt traditionell kinesisk medicin.
-
20 feb.3 min läsning
Varför ska man åka på retreat egentligen?
Att åka på retreat är verkligen som att ge sig själv en gåva.
-
6 feb.3 min läsning
Så hanterar du energislukare och stärker din energi.
Att reflektera över vilka personer vi omger oss med kan vara en av de viktigaste nycklarna till vårt välmående och vår energi.
-
14 jan.3 min läsning
Ärade kropp - Din ständiga följeslagare
Vi lever i en tid där vi ofta bedömer våra kroppar efter yttre ideal, men sanningen är att din kropp är unik och faktiskt helt fantastisk...
-
8 jan.2 min läsning
Reglera ditt nervsystem i en stressig värld
Problemet är att vi i dag inte längre jagas av sabeltandade tigrar, utan av deadlines, ständigt plingande telefoner och stress.
-
9 dec. 20244 min läsning
Vilken relationsstil har du? A, H eller I?
Genom livet kan vi befinna oss i olika typer av relationer beroende på var vi själva är i vår personliga utveckling.
-
12 nov. 20243 min läsning
Giraffspråket - Kommunicera från hjärtat med Nonviolent Communication
Nonviolent Communication (NVC), eller giraffspråket som det ibland kallas, är ett sätt att mötas i kärlek istället för i rädsla.
-
5 nov. 20244 min läsning
Skogsbad - Naturens egen terapi
Att vistas i naturen hjälper oss att finna lugn, balans och ny energi.
-
1 nov. 20243 min läsning
Yin och Yang - Balansen som genomsyrar allt
Precis som yin och yang finns i naturens cykler – dag och natt, vinter och sommar – ser vi dem även i våra egna kroppar.
-
19 okt. 20244 min läsning
Anknytningsteorin och hur vår tidiga anknytning påverkar våra liv och relationer
Otrygg ambivalent anknytning skapar osäkerhet i relationer, med starkt behov av närhet men samtidigt rädsla för att bli övergiven.
-
16 okt. 20245 min läsning
Tacksamhetens kraft: Att uppskatta det du har
När vi uttrycker tacksamhet – särskilt mot oss själva – börjar vi uppskatta våra egna insatser och egenskaper på ett nytt sätt.
-
9 okt. 20243 min läsning
Hur Feng Shui ökar ditt välmående
Har du någonsin undrat varför ditt humör ofta speglar den röra du omger dig med?
-
2 okt. 20243 min läsning
Exklusiv coachinghelg för två
Föreställ dig en helg där allt fokus ligger på dig och din partner. En helg där ni tillsammans fördjupar er relation.
-
25 sep. 20243 min läsning
De Fem Elementen
De Fem Elementen är en grundpelarna inom feng shui. De representerar olika aspekter av naturen och våra känslor. När vi förstår hur det påve
-
19 sep. 20243 min läsning
Värdet av goda vanor och rutiner
Det vi gör varje dag formar den vi blir. Våra vanor och rutiner skapar struktur i våra liv och bidrar till välmående på alla plan.
-
12 sep. 20243 min läsning
Mönster och strategier i relationer
Relationer är en av de mest centrala aspekterna av våra liv. De kan ge oss stor glädje och mening, men också utmaningar och smärta. Dessa ut
-
5 sep. 20243 min läsning
bottom of page